The response is: Deliver me, Jesus   

From the belief that I am worthless
From the belief that I am not good enough
From the belief that I am defined by my past
From the belief that I am broken and will never be whole
From the belief that I am only as good as my accomplishments
From the belief that I am a failure
From the belief that I am not gifted in any way
From the belief that I am alone
From the belief that I can’t change or grow
From the belief that I am unwanted
From the belief that I am undesirable
From the belief that I am unloveable
From the belief that I am what others think of me
From the lie of perfectionism
From the trap of comparison

The response is: Jesus, help me to believe it

That I am your beloved child
That I am precious in your sight
That I am wanted
That I am who You say I am
That I am delighted in
That I am chosen
That I am a work in progress
That I am never alone
That through you, I am capable of love
That through you, I am capable of healing and wholeness
That I belong
That I am not a mistake
That I was made in Your image
That You have a plan for my life
That You are holding me and leading me
That I am known, seen, and loved just as I am

Father, thank you for your great, unending love. In You, I am seen. In You, I am heard. In You, I am known. In You, I am loved. Today, I choose to embrace the reality of Your love for me. Today, I choose to own my belovedness.

-Amen

Litanije ljubljenosti

Od uvjerenja da sam bezvrijedna
Isuse, oslobodi me!
Od uvjerenja da nisam dovoljno dobra
Od uvjerenja da me definira moja prošlost 
Od uvjerenja da sam slomljena i da nikada neću biti cijela 
Od uvjerenja da vrijedim samo po svojim postignućima 
Od uvjerenja da sam neuspjeh 
Od uvjerenja da nisam obdarena ni na koji način 
Od uvjerenja da sam sama 
Od uvjerenja da se ne mogu mijenjati ni rasti 
Od uvjerenja da sam nepoželjna 
Od uvjerenja da sam neprivlačna 
Od uvjerenja da nisam vrijedna ljubavi
Od uvjerenja da sam ono što drugi misle o meni 
Od laži perfekcionizma 
Od zamke uspoređivanja

Da sam tvoje ljubljeno dijete
Isuse, pomozi mi da povjerujem! 
Da sam dragocjena u tvojim očima
Da sam željena
Da sam ono što Ti kažeš da jesam
Da se u meni raduješ
Da sam izabrana
Da sam Tvoje djelo u nastajanju
Da nikada nisam sama
Da sam sposobna ljubiti
Da sam sposobna za ozdravljenje i cjelovitost
Da pripadam Tebi
Da nisam pogreška
Da sam stvorena na Tvoju sliku
Da imaš plan za moj život
Da me držiš i vodiš
Da sam prepoznata, shvaćena i ljubljena baš takva kakva jesam

Završna molitva:
Oče, hvala ti na tvojoj velikoj, neizmjernoj ljubavi.
U Tebi sam shvaćena, u Tebi prepoznata, u Tebi ljubljena. Ti me čuješ.
Danas biram prigrliti stvarnost Tvoje ljubavi prema meni.
Danas biram prihvatiti svoju ljubljenost.

Amen.

Litanei vom Geliebtsein
Antwort: Erlöse mich, Jesus

Vom Glauben, dass ich wertlos bin
Vom Glauben, dass ich nicht genüge
Vom Glauben, dass meine Vergangenheit mich festlegt
Vom Glauben, dass ich zerbrochen bin und niemals heil werde
Vom Glauben, dass ich nur so viel wert bin wie meine Leistungen
Vom Glauben, dass mein Leben gescheitert ist
Vom Glauben, dass ich keine Gaben habe
Vom Glauben, dass ich allein bin
Vom Glauben, dass ich mich nicht ändern oder wachsen kann
Vom Glauben, dass ich ungewollt bin
Vom Glauben, dass ich unerwünscht bin
Vom Glauben, dass ich nicht liebenswert bin
Vom Glauben, dass ich das bin, was andere über mich denken
Von der Lüge des Perfektionismus
Von der Falle des Vergleichs

Antwort: Jesus, hilf mir, es zu glauben

Dass ich Dein geliebtes Kind bin
Dass ich in Deinen Augen kostbar bin
Dass ich gewollt bin
Dass ich bin, wer Du sagst, dass ich bin
Dass Du Dich an mir freust
Dass ich erwählt bin
Dass Du in mir am Werk bist

Dass ich niemals allein bin

Dass ich durch Dich lieben kann
Dass ich durch Dich Heilung und Ganzheit finde
Dass ich zu Dir gehöre
Dass mein Leben kein Fehler ist
Dass ich nach Deinem Bilde geschaffen bin
Dass Du einen Plan für mein Leben hast
Dass Du mich hältst und mich führst
Dass Du mich kennst, mich siehst und mich liebst, so wie ich bin

Abschlussgebet

Vater, ich danke Dir für Deine große, unendliche Liebe.
In Dir bin ich gesehen.
In Dir bin ich gehört.
In Dir bin ich erkannt.
In Dir bin ich geliebt.
Heute entscheide ich mich, die Wirklichkeit Deiner Liebe anzunehmen.
Heute entscheide ich mich, in Deiner Liebe zu bleiben.
— Amen.

A szeretettség litániája (Sarah Kroger)

Keresztvetéssel kezdünk.

A válasz: *Ments meg engem, Jézus. Annak képzeletétől, hogy értéktelen vagyok*
Annak képzeletétől, hogy nem vagyok elég jó*
Annak képzeletétől, hogy a múltam határoz meg*
Annak képzeletétől, hogy összetörtem és sosem leszek teljes*
Annak képzeletétől, hogy csak annyira vagyok jó, amennyi célt elérek*
Annak képzeletétől, hogy kudarc vagyok*
Annak képzeletétől, hogy semmiben sem vagyok tehetséges*
Annak képzeletétől, hogy egyedül vagyok*
Annak képzeletétől, hogy nem tudok megváltozni és fejlődni*
Annak képzeletétől, hogy nem kellek* Annak képzeletétől, hogy nemkívánatos személy vagyok*
Annak képzeletétől, hogy nem vagyok szeretetre méltó*
Annak képzeletétől, hogy az vagyok, amit mások gondolnak rólam*

A tökéletesség hazugságától*

A hasonlítgatás csapdájától*
A válasz: **Segíts elhinnem, Jézus.

Hogy a Te szeretett gyermeked vagyok**
Hogy a Te szemedben értékes vagyok**
Hogy Te akarsz engem**
Hogy az vagyok, akinek Te mondasz engem**
Hogy Te a kedvedet leled bennem**
Hogy Te engem választottál**
Hogy én alakulóban vagyok**
Hogy sosem hagysz egyedül**
Hogy Veled képes vagyok szeretni**
Hogy Veled képes vagyok gyógyulni és kiteljesedni**
Hogy Hozzád tartozom**
Hogy én is érek valamit**
Hogy a Te képmásodra vagyok teremtve**
Hogy Te számítasz rám és terved van az életemmel**
Hogy Te átölelsz és vezetsz engem** Hogy Te ismersz, látsz és szeretsz engem, ahogy vagyok**

Mennyei Atyám, köszönöm a végtelen nagy szereteted. Benned előtted járok. Benned, meghallgatásra találok. Benned otthonosan érzem magam. Benned szeretve vagyok. Ma magamhoz ölelem a Te valóságodat, hogy szeretsz engem. Ma elfogadom, hogy szeretve vagyok.

Amen.

Liodán na hIonúineachta
Seo an fhreagairt: Saor mé, a Íosa
Ón gcreideamh go bhfuilim neamhfhiúntach
Ón gcreideamh nach bhfuilim maith go leor
Ón gcreideamh go bhfuilim sainithe ag an am atá caite
Ón greideamh go bhfuilim briste 'is nach mbeidh mé riamh iomlán
Ón gcreideamh go mbraitheann mo luach ar na rudaí a chuirim i gcrích
Ón gcreideamh gur fhaillí mé
Ón gcreideamh nach bhfuil bua ar bith agam
Ón gcreideamh go bhfuilim i m'aonar
Ón gcreideamh nach féidir liom athrú ná fás
Ón gcreideamh go bhfuilim gan iarraidh
Ón gcreideamh nach bhfuilim inmholta
Ón gcreideamh go bhfuilim mígheanúil
Ón gcreideamh go bhfuilim déanta as tuairimí daoine eile
Ó bhréag an fhoirfeachtachais
Ó ghaiste na comparáide

Seo an fhreagairt: A Íosa, cuidigh liom é a chreidiúint
Gur mise do leanbh ionúin
Go bhfuilim luachmhar i do radharc
Go bhfuil iarraidh orm
Gur mise an té a deir Tú atá ionam
Go gcuirim áilleacht ar do chroí
Go bhfuilim roghnaithe
Gur obair idir lámha mé
Nach bhfuilim riamh i m'aonar
Gur féidir liom grá a thaispeáint, Tríot,
Gur féidir liom a bheith slán, Tríot,
Gur Leatsa mé
Nár bhotún mé
Go ndearnadh mé i D'íomhá
Go bhfuil plean Agat do mo shaol
Go bhfuil Tú á mo choinneáil 'is á mo threorú
Go bhfuilim aitheanta, feicthe, agus ionúin mar atáim.

A Athair, gabhaim buíochas Leat as do ghrá iontach, dochríochnaithe. Táim feicthe agat. Táim cloiste agat. Táim aitheanta agat. Tá grá agat dom. Beartaím ar réaltacht do ghrá a bhrásáil. Inniu, glacaim le m'ionúineacht.

Amen.

Litania dell'amore del Padre

Risposta: Liberami, Gesù
Dalla convinzione di non valere nulla
Dalla convinzione di non essere all'altezza
Dalla convinzione che il mio passato mi definisca
Dalla convinzione che le mie ferite non guariscano mai
Dalla convinzione che il mio valore si riduca ai miei successi
Dalla convinzione che la mia vita sia un fallimento
Dalla convinzione di non avere alcun dono
Dalla convinzione che nessuno sia al mio fianco
Dalla convinzione di non poter cambiare né crescere
Dalla convinzione che nessuno mi voglia
Dalla convinzione che nessuno mi desideri
Dalla convinzione che nessuno possa amarmi
Dalla convinzione di essere ciò che gli altri pensano di me
Dalla menzogna del perfezionismo
Dalla trappola del confronto

Risposta: Gesù, aiutami a crederlo
Che sono Tuo figlio amato [M] / Tua figlia amata [F]
Che ho valore ai Tuoi occhi
Che Tu mi vuoi
Che sono ciò che Tu dici che io sia
Che Tu Ti rallegri di me
Che Tu mi scegli
Che sei all'opera in me
Che Tu sei sempre con me
Che in Te posso amare
Che in Te trovo guarigione e pienezza
Che Ti appartengo
Che la mia vita non è un errore
Che porto in me la Tua immagine
Che hai un disegno d'amore per la mia vita
Che Tu mi sostieni e mi guidi
Che Tu mi conosci, mi vedi e mi ami così come sono

Preghiera finale
Padre, Ti ringrazio per il Tuo amore immenso e senza fine.
In Te mi vedi.
In Te mi ascolti.
In Te mi conosci.
In Te mi ami.
Oggi, scelgo di accogliere la realtà del Tuo amore per me.
Oggi, scelgo di dimorare nel Tuo amore.
— Amen.

Ladainha da certeza de ser amada.

Resposta: Livra-me Jesus.

Da crença de que não tenho valor.
Da crença de que não sou suficiente.
Da crença de que meu passado me define.
Da crença de que estou quebrada e nunca alcançarei a plenitude.
Da crença de que só valho pelos meus resultados.
Da crença de que sou um fracasso.
Da crença de que não recebi nenhum dom.
Da crença de que estou sozinha.
Da crença de que não posso mudar nem crescer.
Da crença de que não sou amada.
Da crença de que sou indesejada.
Da crença de que não sou digna de ser amada.
Da crença de que sou aquilo que os outros pensam de mim.
Da mentira do perfeccionismo.
Da armadilha da comparação.

Resposta: Jesus, ajuda-me a acreditar.

Que sou tua filha amada.
Que sou preciosa aos teus olhos.
Que sou desejada.
Que sou quem Tu dizes que sou.
Que Te alegras em mim.
Que fui escolhida.
Que sou uma obra em construção.
Que nunca estou sozinha.
Que por meio de Ti sou capaz de amar.
Que por meio de Ti sou capaz de ser curada e alcançar a plenitude.
Que eu pertenço.
Que não sou um erro.
Que fui criada à tua imagem.
Que tens um plano para minha vida.
Que me sustentas e me conduzes.
Que sou conhecida, vista e amada como sou.

Oremos
Pai, obrigada pelo teu amor grande e inesgotável.
Em Ti, sou vista.
Em Ti, sou ouvida.
Em Ti, sou conhecida.
Em Ti, sou amada.
Hoje escolho abraçar a realidade do teu amor por mim.
Hoje escolho viver a certeza de ser amada.

Amém

Ladainha da certeza de ser amado

Resposta: Livra-me, Jesus.
Da crença de que não tenho valor.
Da crença de que não sou suficiente.
Da crença de que meu passado me define.
Da crença de que eu estou quebrado e nunca alcançarei a plenitude.
Da crença de que só valho pelos meus resultados.
Da crença de que sou um fracasso.
Da crença de que não recebi nenhum dom.
Da crença de que estou sozinho.
Da crença de que não posso mudar nem crescer.
Da crença de que não sou amado.
Da crença de que sou indesejado.
Da crença de que não sou digno de ser amado.
Da crença de que sou aquilo que os outros pensam de mim.
Da mentira do perfeccionismo.
Da armadilha da comparação.

Resposta: Jesus, ajuda-me a acreditar.
Que sou teu filho amado.
Que sou precioso aos teus olhos.
Que sou desejado.
Que sou quem Tu dizes que sou.
Que te alegras em mim.
Que fui escolhido.
Que sou uma obra em construção.
Que nunca estou sozinho.
Que por meio de Ti sou capaz de amar.
Que por meio de Ti sou capaz de ser curado e alcançar a plenitude.
Que eu pertenço.
Que eu não sou um erro.
Que fui criado à tua imagem.
Que tens um plano para minha vida.
Que me sustentas e me conduzes.
Que sou conhecido, visto e amado como sou.

Oremos
Pai, obrigada pelo teu amor grande e inesgotável.
Em Ti, sou vista.
Em Ti, sou ouvida.
Em Ti, sou conhecida.
Em Ti, sou amada.
Hoje escolho abraçar a realidade do teu amor por mim.
Hoje escolho viver a certeza de ser amada.
Amém

Letanía de la certeza de ser amada

Respuesta: Líbrame, Jesús.

De la creencia de que no valgo nada
De la creencia de que no soy suficiente
De la creencia de que mi pasado me define
De la creencia de que estoy rota y que jamás alcanzaré la plenitud
De la creencia de que valgo solo por mis logros
De la creencia de que soy un fracaso
De la creencia de que no he recibido ningún don
De la creencia de que estoy sola
De la creencia de que no puedo cambiar ni crecer
De la creencia de que no soy querida
De la creencia de que soy indeseable
De la creencia de que no soy digna de ser amada
De la creencia de que soy lo que otros piensan de mí
De la mentira del perfeccionismo
De la trampa de la comparación

La respuesta es: Jesús, ayúdame a creerlo.

Que soy tu hija amada
Que soy preciosa a tus ojos
Que soy deseada
Que soy quien Tú dices que soy
Que te complaces en mí
Que soy elegida
Que soy una obra en proceso
Que nunca estoy sola
Que por medio de Ti soy capaz de amar
Que por medio de Ti soy capaz de sanar y alcanzar la plenitud
Que pertenezco
Que no soy un error
Que fui creada a Tu imagen
Que tienes un plan para mi vida
Que me sostienes y me guías
Que soy conocida, vista y amada tal como soy

Oremos:

Padre, gracias por Tu amor grande e infinito.
En Ti soy vista.
En Ti soy escuchada.
En Ti soy conocida.
En Ti soy amada.
Hoy elijo abrazar la realidad de Tu amor por mí.
Hoy elijo vivir la certeza de ser amada.

Amén.

Letanía de la certeza de ser amado

Respuesta: Líbrame, Jesús.

De la creencia de que no valgo nada
De la creencia de que no soy suficiente
De la creencia de que mi pasado me define
De la creencia de que estoy roto y que jamás alcanzaré la plenitud
De la creencia de que valgo solo por mis logros
De la creencia de que soy un fracaso
De la creencia de que no he recibido ningún don
De la creencia de que estoy solo
De la creencia de que no puedo cambiar ni crecer
De la creencia de que no soy querido
De la creencia de que soy indeseable
De la creencia de que no soy digno de ser amado
De la creencia de que soy lo que otros piensan de mí
De la mentira del perfeccionismo
De la trampa de la comparación

Respuesta: Jesús, ayúdame a creerlo.

Que soy tu hijo amado
Que soy precioso
Que soy deseado
Que soy quien Tú dices que soy
Que te complaces en mí
Que soy elegido
Que soy una obra en proceso
Que nunca estoy solo
Que por medio de Ti soy capaz de amar
Que por medio de Ti soy capaz de sanar y de alcanzar la plenitud
Que pertenezco
Que no soy un error
Que fui creado a tu imagen
Que tienes un plan para mi vida
Que me sostienes y me conduces
Que soy conocido, visto y amado tal como soy

Oremos:

Padre, gracias por tu amor grande e inagotable.
En Ti soy visto.
En Ti soy escuchado.
En Ti soy conocido.
En Ti soy amado.

Hoy elijo abrazar la realidad de tu amor por mí.
Hoy elijo vivir la certeza de ser amado.

Amén.